Å være hjemme er enkelt, spesielt når du er med dine nære og kjære. Du kan styre din rytme og være komfortabel og slå seg ned med din bestemt rutine. Men rytmen er forstyrret når du reiser. Livet er satt inn i et vanvidd når du reiser på på forretningsreise eller en reise. Din hele rutine er forstyrret som kan kaste deg av kilter. Hvis du vil sette deg rolig er det alltid nødvendig å bo jordet. Bor jordet betyr å være oppmerksom og midtstilt uten vært plaget om de skiftende miljøene. Det betyr å finne et forhold mellom kropp og sinn og pusten som kobler du fra din pat og justerer du i nåtiden. Det blir lett å puste Vel, spise godt og leve godt. Med andre ord lære du å leve godt og nyte hvert eneste øyeblikk til fulle.
Travel er mest moro når du føler deg sunn og dypeste når du tar tid å betale oppmerksomhet på detaljer og har plass i tankene dine å reflektere. Når du reiser, må du justere til pakking og utpakking noen få dagers mellomrom.
Du trenger ikke å fikse noen store reiseplaner. Selv om det virker å være tøff kan det være enkelt hvis du prøver disse strategiene når du reiser i utlandet:
1) Opprette en harmonisk plass. Ikke rot deg med dine eiendeler. I stedet pakke ut dine eiendeler så snart du ankommer, og ta deg tid til å ordne rommet ditt slik at du føler deg komfortabel og enkelt finne din ting. Dekorere rommet ditt med blomster eller hva du føler. Sette opp noen personlige bilder slik at du ikke går miste dine kjære.
2) Koble deg fra bare drømmer. Våkn opp og leve i virkeligheten. Du trenger ikke drømme om å bygge luftslott. I stedet begynne å arbeide. Husk det er ingen snarvei til suksess. Hvis du ønsker å oppnå noe du har å innlegge mye hardt arbeid. Bare drømmer vil bare holde deg drømt hele livet ditt.
3) Få noen nye venner. Siden du nå lever i et nytt miljø er det helt nødvendig å få noen nye venner. Venn kan også fungere som en stress buster. Kan du hangout når du er gratis, gå for filmer eller noen fotturer eller skiturer.
4) Lære språket. Når du reiser til et helt nytt miljø Prøv å lære minst et par ord på morsmålet. Ord som HI, Hei, takk, velkommen og ta vare bør læres på forskjellige språk. Disse hjelper du opprettholde en god vennlig atmosfære med de innfødte folk det og dermed vil du føle deg mer hjemme.
5) Endre din Yoga-tid. Det er ikke lett å fortsette med din vanlige yoga rutine med full styrke og engasjement Når du reiser. Så hold deg til noen form for trening eller noen stående positurer. Du kan selv meditere i noen minutter. Det kan hjelpe deg som en stress buster. Husk å bære din personlige eller noen Yoga-CDer. De vil hjelpe deg å slappe av og konsentrere seg.